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マイブック 2019年7月11日~20日 『くじらのうた』
新しい絵本です。家内が買ってきてくれました。
ちょっと見、簡単そうですが、そうでもありません。
それで、かなりはしょって描いています。



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しばらく続けるつもりです。
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2019/07/30(Tue) | 余暇 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
懸垂
何の変哲もない「健康ぶら下り器」、はやった頃に購入。
そのままになっていました。

2年ほど前、馬飼で使っていた 8.6㎡ のセイルを村櫛に
持っていきました。馬飼へはあまり行かなくなったのです。
今、私が持っているセイルの中では最大サイズです。
これを80歳になっても使えるようにしたいと思いました。
それには腕力も必要、少し鍛えるかと、この「ぶら下り器」に
目をつけ、懸垂を始めました。
と言ってもがんがんと繰り返しては、ぶら下り器が壊れて
しまいそう。そこで、体を持ち上げた時点で静止。

その時間が次第に長くなり、順手では70秒・逆手でも30秒
静止できるようになりました。
順手ではバーが顎の下、逆手では目の下まで体を持上げて
静止です。



なんだか体つきも少しばかりごつくなってきたように感じます。
筋肉は90歳を越えても鍛えられるとのこと。
80歳で8.0㎡以上でプレーニングの目標に向かって少しずつ鍛え
続けます。ちなみに8月5日で77歳になります。
2019/07/23(Tue) | 健康 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
マイブック 2019年7月1日~10日 『ねことじいちゃん』
「MAPS」に少し飽きがきたので、「ねことじいちゃん」に
戻ってみました。描いていてほのぼのとしてきます。
我が家のネコ達も全員とても元気です。茶太はボール遊びを
再開しましたし、相変わらず夜中には私の横に来て、朝まで
一緒に寝ています。



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2019/07/17(Wed) | 余暇 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
楠の鉢を大きくしました。これ以上の鉢が必要に
なったら「地」へ移植します。



これまではこの鉢でした。抜いたら根が鉢全体に
広がっていました。

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近くの高蔵神社脇の公園から採取してきたのが
昨年9月。こんな小さかったのです。

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なかなか上手く掘り出せず、根っこから土が剥がれ
落ち、根付いてくれるか心配でした。でもこんなに
大きくなりました。

以前にも書きましたが、植え替える場所は豊明工場の
北東角です。すぐ北側は境川です。少し成長すれば
水気に不足することなく、大きく成長し、豊明工場を
見守ってくれることでしょう。
2019/07/12(Fri) | 環境 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
哲学者とオオカミ
浜名湖に向かう途中、ラジオからヒトはサルの性格を
引き継いでいて、相手を自分に役立つように仕向ける。
オオカミはそうしたことをせず、そのままの相手と向き合う。
と言う興味深い内容でした。

哲学者の著者は生後6週間のオオカミを購入。ブレニンと
名づけた彼の死ぬまでのほぼ10年間、殆どの時間を
彼と過ごしました。
と言うことは大学での講義でも一緒、外食も旅行も。
その生活の破天荒さとオオカミの素晴らしさがひしひしと
伝わってきました。

もちろん、哲学的な難しい部分も多いですが、全ての
生き物、植物も含め、共生への思いと実践に感動!


2019/07/08(Mon) | | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
マイブック 2019年6月21日~30日 『MAPS』
生ビールの、あのたまらない色が出せません。



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家内がメルカリで500色を見つけてくれました。
即、購入。これでどんな色でも再現できるか?
楽しみです。

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2019/07/04(Thu) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
らいLight 325号 『ひろく ひろく』


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2019/07/01(Mon) | らいLIGHT | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
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