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マイブック 2019年10月11日~20日 『MAPS フランス』
まだフランスを続けています。そして短時間で描ける
ものばかりです。

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2019/10/30(Wed) | 余暇 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
究極の歩き方
この題名を見て、私が買わないわけがありません。
即、購入。昨日、読み終えました。
30歳から続けているジョギングとこの数年はこちらが
メインのウォーキングについて、大切なことを知らないままに
やってきたことに愕然です。



通常、50歳くらいから歩きに大きな変化が出る。しかし、
若い歩きを維持しているひともいるとのこと。多分、私も
その一人。それをより改善するにも役立ちます。
この靴底はウォーキングシューズ。ジョギング用との大きな違いは
真ん中の曲がり易さ。ウォーキングは両足を地面につける時間が
あり、ジョギングでは片足になるから。

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目標は時速7キロ。これは速い、私に出来るか?やってみました。
体感としてはこれ以上の速さで歩けます。
この本が教えてくれている歩き方を自分なりに体得していました。

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やってきたことに自信とより改善するヒントを得られました。
2019/10/19(Sat) | | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
マイブック 2019年10月1日~10日 『MAPS フランス』
マイブックを描くのは夕食後、軽く一杯やりながらです。
形も色も原画と同じようにと描くのですが、どれもが
何処か違う絵となってしまいます。
ですからここに載せているのは、私の作品と言っても
良いかもしれません。



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2019/10/17(Thu) | 余暇 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
台風後
台風が名古屋を去った13日(日)、浜辺の状況を
確認に行きました。
浜辺はこんな有様、でも艇庫などは補強の甲斐も
あって全く無事でほっと安堵。

浜辺

風予報では昼には風向も変わり、風速も落ちる
とのことでしたが、走れたら儲けものと、7.0㎡を
セット。走ったり走らなかったりでしたが、十分に
楽しめました。



夕刻、自宅でテレビから流れる被害の大きさに
愕然!
2019/10/16(Wed) | ウィンドサーフィン | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
マイブック 2019年9月21日~30日 『MAPS』
マイブックが遅れがちになっていました。しかし
次回の掲載で追いつきます。
遅れを取り戻すため、描くのに時間を要し
ない画題を選んでいます。



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2019/10/15(Tue) | 余暇 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
書 2019年10月 提出 『白露寒』
1書 2019年10月 白露寒

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3書 2019年10月 白露寒1
2019/10/15(Tue) | 余暇 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
らいLght 328号 『寛容』


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2019/10/01(Tue) | らいLIGHT | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
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