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73歳
一昨日8月5日が誕生日、73歳になりました。昨年の誕生日は
健康診断を受け、筋肉量を測定。この歳にしてはちょっと無い
ほどの筋肉のつき方と褒められました。その言葉で調子に乗って
ごく少ない回数ですが、腕立て・懸垂・スクワット・四股を始めました。

なんだか少しは力が強くなってきたようにも感じています。でも
今年は誕生日に夜の会合があったので健康診断はパス。どの
くらい筋肉が増えたかは来年の楽しみとしました。

誕生日 20150805

本部の皆さんと家族から素晴しいプレゼント、幸せです。有難う!
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2015/08/07(Fri) | 世相 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
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