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GO WILD 野生の体を取り戻せ!
武田鉄也さんがラジオで紹介していて興味を持ち購入。
ラジオから聞こえてきたのは、人は走ったから類人猿の
仲間から抜け出て人になったと言う件。

農業が始まって人は文明を持ち世界に増殖したが、
体は穀物を最適な食物として消化するまでには進化
していない、それが病気や心身症などの大きな要因。

また、脳は運動することによって進化、これこそ私が
思うところ。意を強くしました。
運動も室内でマシンに乗って走るだけでなく、、自然の
中で危険などへ瞬時に対応するもの。
ウィンドサーフィンやコブ斜スキーなど最適。



些か、炭水化物を悪者にし過ぎの感はありますが、
とても参考になりました。
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2016/06/07(Tue) | | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
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