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歩数
ほぼ毎朝歩きます早朝の新幹線に乗るとかで歩く時間が
取れない時はその日のうちにここから何分はノンストップと
決めて歩きます。それで今年に入っていわゆるウォーキングを
やらなかったのは8月5日に健康診断を受けた日だけです。
その日も診断後に歩くつもりでしたが、猛烈な暑さと胃カメラの
後遺症で歩く気になれませんでした。

歩数はスマホで確認しています。昨日から新しい機種です。
こんなにくわしく計測していることに驚いています。


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さて今日は何歩になるか?
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2016/08/25(Thu) | 健康 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
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