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ミニマリストシューズ
素足感覚で走ったり歩いたりする一種のミニマリストシュズを
昨年の夏から街歩きに使っていました。
ウォーキング・ジョギングには従来からのソールの厚いものを履いて
います。
名古屋南RC近藤氏から借りて、昨日から読み始めた
「陸王 池井戸 潤著」に刺激を受けて朝のウォーキングも
これでやってみました。とても具合が良いと感じました。
でもネットでは様々な評価が入り混じり、優劣はつけ難い
ようです。


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高齢者にとっての身体に無理な負荷のかからない、つまり楽な
歩き方を探していろいろと試していきます。
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2016/08/30(Tue) | 健康 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
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